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Faire l'amour améliore votre santé

Date:  30-10-2014 Catégorie:  Séduction & Sexualité

Le sexe, encore et encore ! Il a beaucoup de vertus. D’une part, cela vous procure du plaisir et d’autre part, selon plusieurs études scientifiques, c’est bon pour la santé.

La cerise sur le gâteau, c’est bénéfique pour votre beauté. Alors pourquoi, vous en priver ? Nous avons recensé beaucoup de bonnes raisons de faire l’amour.

Il stimule votre système immunitaire.

Non seulement avoir des rapports sexuels réguliers rend votre relation plus heureuse mais ils vous permettent également d’améliorer votre santé globale. En 1999, des chercheurs de l'Université de Wilkes en Pennsylvanie ont constaté que les étudiants qui avaient des relations sexuelles une fois à deux fois par semaine avaient des niveaux de certain anticorps plus élevés par rapport aux étudiants qui avaient des relations sexuelles moins souvent.

C’est relaxant. Qui n’est jamais stressé de nos jours ?

Pendant l'activité sexuelle, le corps produit de la dopamine, une substance qui a des effets apaisants (entre autres) ainsi que des endorphines ("hormone du bonheur"). Une étude conduite sur des rats mâles a démontré que les rats sexuellement actifs étaient moins anxieux que ceux qui étaient privés de sexe. On est prêts à parier que cela marche pour les rats femelles aussi...

Il abaisse la pression artérielle.

Une étude montre que les rapports sexuels spécifiquement par opposition à la masturbation ou d'autres formes de jeux sexuels ont un impact significatif sur la réduction de la pression artérielle systolique.

C’est un exercice physique.

Pour ceux d'entre vous qui ne sont pas de grands sportifs, il est rassurant de savoir que d’avoir des relations sexuelles pourraient en fonction de votre poids, bien sûr, brûler jusqu'à 300 calories par heure.

Pendant l’acte, vous êtes amenés à respirer plus fort ce qui augmente la quantité d'oxygène dans vos cellules. Ainsi, vous produisez aussi de la testostérone, ce qui permet de renforcer les os et les muscles.

Faire l’amour réduit le risque de mourir d'une crise cardiaque.

Avoir des rapports sexuels, au moins deux fois par semaine, divise par deux le risque d’avoir une maladie cardiaque. C'est une énorme diminution du risque et une raison de plus de pratiquer cette activité.

Si vous êtes cardiaque, attention tout de même à ne pas avoir une activité sexuelle trop violente et trop fréquente car cela peut déclencher à l’inverse des crises !

L’orgasme a le pouvoir de réduire la douleur.

De nombreuses études ont montré que d'avoir un orgasme produit certaines hormones qui bloquent les récepteurs de la douleur dans le corps et augmente votre seuil de la douleur.

De plus, pour les femmes, la masturbation peut aussi réduire la pénibilité des crampes menstruelles. Hourra ! Allez, on se lâche et on court acheter des sextoys !

Il améliore la qualité du sommeil.

Pourquoi beaucoup d’entre nous s’endorment après avoir fait l’amour : car l'orgasme augmente la prolactine, une hormone qui aide à s’endormir. Si vous avez du mal à vous endormir rapidement, il est temps de vous offrir une partie de jambes en l’air plutôt que de prendre des somnifères.

Il a un effet rajeunissant

Vous pourriez gagnez au moins 10 ans en faisant l'amour au moins trois fois par semaine. C’est un chercheur neuropsychologue, David Weeks qui l’affirme ! A essayer : on ne sait jamais !

Il améliore la confiance et la communication entre les partenaires

Plus vous êtes désiré(e), plus votre égo est heureux !

Le fait d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire vous aidera à vous rapprocher de l’autre. Cette intimité favorise la communication et le partage des sentiments.

L'acte sexuel crée un afflux d’ocytocine. C'est l’hormone du plaisir.

Cela réduirait le cancer de la prostate.

Selon plusieurs études outre-Atlantique, plus les hommes éjaculent entre 20 et 40 ans, moins ils ont de risque de développer un cancer. Le sperme aurait un effet protecteur.

Pour les femmes, l’ocytocine pourrait réduire aussi les risques de cancer du sein. Néanmoins rien de bien concret pour le moment...

Il renforce vos muscles pelviens.

Pendant l’acte, beaucoup de vos muscles sont sollicités (quadriceps, les muscles dorsaux, les pectoraux) et surtout les muscles pelviens.

Mais tout dépend aussi des positions donc laissez libre cours à votre imagination.

Et le meilleur pour la fin : c’est le moyen le plus facile de faire un enfant !

Après avoir lu ces quelques lignes, vous l’aurez compris : faire l’amour c’est bon, bon, bon ! 

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